Het einde van het jaar voelt altijd als een bijzondere tijd. De wereld vertraagt, de dagen zijn korter, en we worden als vanzelf uitgenodigd om stil te staan bij alles wat achter ons ligt. Het is een tijd van afronden, loslaten en een diepe adem halen voordat het nieuwe jaar begint.
Voor veel vrouwen is dit ook een tijd waarin je voelt wat écht belangrijk voor je is. Misschien heb je dit jaar een nieuw begin gemaakt, uitdagingen doorstaan, of ben je juist gegroeid op manieren die je niet had verwacht. Elk moment heeft je iets geleerd, hoe klein of groot het ook was.
De kracht van loslaten
Het afsluiten van een jaar betekent ook dat je mag loslaten wat je niet langer dient. Misschien zijn er overtuigingen, gewoontes, of verwachtingen die je mee hebt gedragen, maar die nu te zwaar voelen. Je mag kiezen om deze los te laten, met zachtheid en liefde voor jezelf.
Affirmatie: "Ik laat alles los wat mij niet langer dient en vertrouw op wat komen gaat."
Loslaten kan voelen alsof je ruimte maakt in jezelf. Ruimte om te ademen, te dromen, en te voelen wat je écht wilt in het komende jaar. Misschien wil je meer verbinding, meer rust, of juist meer avontuur. Alles begint met een helder hart.
Dankbaarheid als fundament
Tegelijkertijd is het mooi om te reflecteren op alles waar je dankbaar voor bent. Misschien waren er momenten van vreugde, onverwachte steun, of kleine lichtpuntjes die je door moeilijke dagen hielpen. Dankbaarheid is als een zachte deken die je hart verwarmt.
Affirmatie: "Ik omarm mijn reis en ben dankbaar voor alles wat het mij heeft gebracht."
Schrijf eens op waar je dit jaar dankbaar voor bent. Laat de woorden op papier komen, zonder oordeel. Het kan je helpen om te zien hoeveel er is geweest om te waarderen, ook al waren sommige dagen zwaar.
Creëren van intenties En dan is daar de blik vooruit. Het nieuwe jaar voelt als een leeg canvas, klaar om gevuld te worden met jouw kleuren. Wat wil je meenemen? Wat mag groeien? Het is niet nodig om grootse plannen te maken – zelfs de kleinste intentie kan een groot verschil maken.
Affirmatie: "Ik verwelkom het nieuwe jaar met een open hart en vertrouwen in mijn pad."
Neem een moment voor jezelf om te voelen wat belangrijk is. Misschien helpt het om dit te visualiseren: een warm licht dat in je hart groeit en zich langzaam verspreidt, gevuld met al jouw dromen en verlangens.
Eén moment tegelijk
Het belangrijkste is misschien wel om lief te zijn voor jezelf in deze overgang. Het hoeft niet perfect, en je hoeft niet alles nu al te weten. Gun jezelf de tijd en rust om het oude af te sluiten en het nieuwe te verwelkomen – in jouw eigen tempo.
Affirmatie: "Ik geef mezelf de ruimte om te zijn en te groeien, precies zoals ik ben."
Moge dit einde van het jaar je zachtheid en helderheid brengen, en moge het nieuwe jaar gevuld zijn met alles wat jouw hart verwarmt.
Liefs, Meredith